aktivitas

Hotel Palu City Hotel

bersama guru matematika smk se sulawesi tengah

Hasil Kebun

di LPMP Palu

Agus Indrajaya, M.Si    hafit Bokko      Dr. Satria

Peserta TOT Olympiade matematika tkt SMA

Bersama Wi Nasinal

SOAL MID

AMIK NURMAL LUWUK  KAMPUS II SALAKAN

SOAL MID TES

MATA KULIAH     : STATISTIK

SEMESTER            : 4

1.        1. Apa yang dimaksud dengan :

a.       Statistika

b.      Statistik

c.       Populasi

d.      Sampel

e.      Data deskritif

f.        Data kualitatif dan data kuantitatif

g.       Data cacahan

2.     2.   Perhatikan data berikut : 8, 6, 7, 4, 6, 5, 6, 7, 8, 9, 6, 6, 9,  buatlah tabel distribusi Frekuensinya.

3.     3.   Perhatikan tabel berikut, buatlah diagram, batang, lingkaran, diagram garis dan

Pekerjaan orang tua	Jumlah siswa
Pegawai negeri	45
Pengusaha	20
ABRI	10
Peternak	5
Jumlah	80

manfaat garam untuk kesehatan

Tubuh manusia mengandung konsentrasi mineral dan nutrisi yang sama seperti air laut. Sehingga tidak mengherankan jika garam laut bisa dijadikan bahan alami untuk menyeimbangkan, melindungi, dan memulihkan tubuh. Ingin kulit, rambut, kuku hingga gigi yang cantik? Yuk coba resep cantik berbahan garam laut berikut, Moms!

Masker balancing

Baik garam dan madu memiliki sifat anti-inflamasi untuk menenangkan kulit, mengobati jerawat dan iritasi, menyeimbangkan produksi minyak dan mempertahankan hidrasi dalam lapisan kulit.

Campur 2 sendok teh garam laut halus dengan 4 sendok teh madu. Oleskan secara merata pada wajah. Hindari area mata. Diamkan selama 10 sampai 15 menit. Sebelum membilas, rendam handuk dalam air hangat dan peras sedikit. Kompreskan handuk hangat ke wajah selama 30 detik. Setelah itu angkat handuk dan gunakan jemari untuk memijat dengan gerakan memutar untuk membersihkan masker dengan air hangat. Oleskan pelembap wajah setelahnya.

Rejuvenating scrub

Garam adalah exfoliant yang mengembalikan kelembutan kulit. Aloe vera menghidrasi, menyembuhkan dan membantu pergantian sel kulit. Sedangkan lavender merupakan antiseptik alami yang meningkatkan sirkulasi.

Campur 1/2 cangkir garam, 1/4 cangkir gel lidah buaya, 1/4 cangkir minyak pilihan Anda, 1 sendok makan bunga lavender kering, dan 10 tetes minyak esensial lavender. Terapkan di kamar mandi dengan waslap atau telapak tangan Anda. Dengan lembut gosok kulit dalam gerakan melingkar.

Anti-ketombe

Garam membantu mengelupas serpihan kulit kepala dan membantunya bersirkulasi, serta menyerap minyak berlebih untuk mencegah pertumbuhan jamur dan ketombe.

Taburkan garam ke kulit kepala. Dengan jari yang telah dibasahi air, pijat lembut dengan gerakan memutar selama 10 sampai 15 menit. Kemudian keramaslah dan gunakan kondisioner rambut.

Pemutih gigi

Baik garam maupun baking soda sama-sama bersifat abrasive lembut yang akan membantu menghilangkan noda dan mencerahkan gigi.

Campurkan 1 sendok teh garam dan 2 sendok teh baking powder. Celupkan sikat gigi basah dalam campuran, dan sikat gigi secara normal. Jika rasanya terlalu kuat, cobalah menuang setetes pasta gigi di sikat sebelum mencelupkan ke dalam campuran.

Mencerahkan kuku

Garam melembutkan kutikula dan kulit serta menguatkan kuku. Sementara baking soda dan lemon mencerahkan warna kuku yang menguning.

Campurkan 1 sendok teh garam, 1 sendok teh baking soda, 1 sendok teh jus lemon, dan 1/2 cangkir air hangat dalam mangkuk kecil. Rendam kuku dalam larutan selama 10 menit, kemudian gosok dengan sikat lembut. Bilas tangan, dan oleskan pelembap.

Selamat mencoba ya, Moms! (whm/lmm)

manfaat durian

Indonesia tidak hanya memiliki dua musim kan, Moms? Coba ingat kembali bahwa Anda sangat menunggu musim rambutan atau musim durian tiba. Jika sedang musim durian, wangi manisnya akan tercium di setiap sudut pasar buah dan supermarket. Banyak juga penjual dadakan yang menjajakan durian di berbagai sudut kota untuk berbagi nikmatnya durian.

Di balik kulitnya yang berduri, durian menyimpan rahasia dari manis dan wanginya yang khas. Durian punya banyak sekali penggemar, terutama di Indonesia. Tapi tunggu dulu, saat Anda makan durian, Anda tahu apa saja khasiat apa saja yang ada di dalam durian? Cari tahu yukMoms.

Sumber Energi
Setiap 100 gram durian punya 234 gram karbohidrat. Nilai ini bisa mencukupi 20% dari kebutuhan karbohidrat harian dalam tubuh Anda lho.

Lemak dan Kalori
Satu buah durian, mengandung lebih dari 350 kalori dan 13 gram lemak. Anda tidak perlu khawatir, lemak yang ada ada durian adalah lemak baik, Moms.

Vitamin
Ternyata, durian punya banyak kandungan vitamin C lho. Vitamin C akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda, meningkatkan aliran darah, dan membantu tubuh menurunkan kolesterol. Selain vitamin C, durian juga punya banyak vitamin B. Kandungan vitamin B bisa membuat mood Anda kembali ceria, dan mengurangi risiko depresi.

Di Indonesia, banyak sekali olahan durian yang bisa Anda coba, seperti pancake durian, es krim durian, hingga ketan durian. Ternyata durian tidak hanya enak, tapi juga sehat, iya kan,Moms?

untuk otak

Otak adalah pusat dari semua kegiatan di tubuh Anda. Otak perlu banyak nutrisi agar bisa berfungsi dengan baik. Setiap waktu, otak mengatur ribuan fungsi dalam tubuh, jadi agar otak bisa bekerja dengan baik, sangat penting untuk merawatnya setiap hari. Beberapa makanan punya kemampuan hebat untuk meningkatkan fungsi dan memori otak, di antaranya adalah berikut ini.

Brokoli
Brokoli punya banyak kolin yang bisa memacu pertumbuhan sel-sel otak baru dan hubungan saraf. Makan satu cangkir brokoli tiga kali seminggu adalah cara paling efektif untuk meningkatkan kekuatan otak Anda. Apalagi brokoli sangat enak jika direbus untuk salad, ditumis, atau sebagai pendamping steak Anda yang lezat. Tidak susah kan memasukkan brokoli ke dalam menu sehari-hari, Moms..

Dark Chocolate

Dark Chocolate adalah cokelat yang paling sehat di antara semua jenis cokelat. Selain mengandung zat gizi yang baik untuk tubuh Anda, dark chocolate juga mengandung flavonoid yang akan meningkatkan sirkulasi darah ke otak. Cokelat hitam dapat meningkatkan konsentarsi, waktu respon, dan daya ingat, lho. Anda bisa mengolahnya menjadi minuman hot chocolate, atau mencampurkannya ke dalam pizza cokelat, dan cookies almond cokelat.

Bayam
Bayam punya banyak kalium yang bisa meningkatkan pemikiran dan kapasitas ingatan. Bayam juga punya banyak antioksidan yang bagus untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Wah, pantas saja Poppeye suka sekali makan bayam seperti Anda memasukkan bayam dalam setiap masakan.

Moms, sekarang Anda sudah tahukan makanan hebat yang bisa melindungi otak Anda. Mulai tambahkan makanan hebat ini dalam masakan Anda yuk, Moms

gara-gara facebook

Penyakit dan Gangguan Akibat Facebook

Kenali penyakit dan gangguan akibat Facebook serta gejala-gejalanya. Pastikan Anda dan keluarga terhindar dari gangguan dan penyakit ini.

1.LIKOSIS.
Gejala-Penderita selalu menyukai (nge-like) status yang dia  lihat.

2.LIKOPHOBIA
Gejala-Penderita tidak mau menyukai status dan gambar yang menarik. Dia pikir, apa untungnya buat si dia.

3.SHYFBMIASIS
Gejala-Penderita log on (masuk) ke akun FB-nya. Setelah sekian lama, dia log out, lalu malas membuka FB lagi

4.TAG SINDROM
Gejala-Penderita selalu ingin di-tag pada setiap foto yang ada hubungannya dengan mereka.

5.SAD SINDROM
Gejala-Penderita mempunyai kecenderungan menulis status yang isinya sedih (galau) melulu.

6.REQUEST SINDROM
Gejala-Penderita meminta request pertemanan ke sembarang orang

7.COMMENTOLARIA
Gejala-Penderita selalu terlihat aktif berkomentar di setiap status yang ada hubungan dengan dirinya

8.RUBISHTOSIS
Gejala-Penderita cenderung memberi komentar negatif atau yg nggak berguna (rubish) di status/post kawannya

9.POST REMOVIASIS
Gejala-Penderita cenderung menghapus posting yang sedikit atau tanpa komentar dari temannya.

10.ADICTOMIOLOGY
Gejala-Penderita tidak bisa tinggal selama lebih dari 24 jam tanpa memikirkan facebook.

Tindakan pencegahan: Gangguan di atas dapat dikontrol dengan melakukan kebalikan dari gejala di atas

Sumber: dari sini

guru

Guru Juga Punya Kekuatan ...!!!

Seiring dengan pengaruhnya yang begitu besar, profesi guru mempunyai tanggung jawab yang besar pula. Bagaimana jadinya kalau guru mengajarkan suatu konsep yang salah? Bagaimana kalau guru memadamkan semangat siswa? Apakah guru selalu dapat berbicara dengan baik dan benar setiap saat? Guru berhadapan dengan tanggung jawab yang berat.

Guru dituntut untuk menunjukkan kekuatan pribadinya

Para guru dituntut untuk menunjukkan kekuatan pribadinya dan mempraktikkan strategi pengajaran yang  baik di kelas tiap kali mengajar. Kita (sebagai guru) mendekati anak-anak dengan memberikan perintah, dengan menjadi model dan membimbing mereka dengan jiwa dan hati kita. Semua itu dilakukan dengan alat apa pun, sumber yang bermacam-macam, dan dipadu dengan ketrampilan pribadi yang kita miliki. Dalam kondisi yang terbaik, kita menjadi komunikator yang baik sekaligus menjadi pendidik yang mengajar dengan kekuatan dan mutu yang baik.

Salah satu cara yang bisa kita tempuh untuk bisa melakukan hal-hal tersebut adalah membangkitkan kekuatan pribadi kita.

Keceriaan siswa turut mempengaruhi
proses pembelajaran

1. Kegembiraan. Bila guru menampilkan sikap serta wajah yang ceria, murid-murid juga akan merasakan keceriaan itu dan kelancaran proses pembelajaran akan terjaga. Pada umumnya orang lebih suka berada di sekitar lingkungan yang menunjukan keceriaan, begitu juga dengan para siswa. Disamping itu, guru juga akan mendapatkan keuntungan berupa hemat tenaga, sehat, tenang, serta didukung sikap positif para siswa.
2. Rasa kasihan yang kuat. Rasa kasihan yang kuat merupakan gabungan dari persahabatan, cinta kebaikan, dan kepahaman bahwa orang lain itu "sedang menderita". Seorang guru yang mempunyai rasa kasihan akan melakukan suatu tindakan untuk "memperbaiki nasib" dan mengajar dengan ketulusan hati. Ketulusan untuk memperhatikan kenyamanan dan kesejahteraan orang lain merupakan salah satu sasaran mutu seorang pendidik.
3. Empati. Pemahaman dan kepekaan atas situasi siswa akan mengangkat keinginan seorang guru untuk masuk dalam kondisi dan situasi para siswanya. Hal tersebut perlu dilakukan sebelum guru memberi nasihat kepada siswanya.
4. Toleransi. Toleransi merupakan kemampuan untuk memperhatikan para murid dan melihat mereka sebagaimana adanya serta memperlakukan mereka semua dengan rasa hormat. Toleransi dapat membawa rasa damai dalam hati, mengantarkan pada keberhasilan proses pembelajaran, dan memberikan kesempatan pada siswa untuk memberikan tanggapan yang berbeda

Sebagai seorang guru, kita tentu sadar bahwa kita berada di kelas demi siswa-siswi kita meskipun mereka pun berada di kelas juga karena kita. Mereka percaya kepada kita sebagai pendidik, penasihat, pemimpin, dan juga pemberi ilmu. Untuk itulah kita perlu terus meningkatkan kualitas pribadi dan profesionalitas kita demi masa depan siswa dan masa depan bangsa kita. Billahi fii sabiili al-haq.

Disadur dari: Kathy Paterson. 55 Dilema dalam Pengajaran. Sepuluh solusi terpilih untuk menjawab tantangan di kelas, . Jakarta: Grasindo: 2007 (hal 7-9)

Stressssssssssssssss

Ternyata Stres bisa Menular

Benarkah stres bisa menular dari satu orang ke yang lain?

Tim psikolog dari Saint Louis University meneliti hal ini. Penelitian ini dikepalai oleh Tony Buchanan, merupakan pakar dari Departemen Psikologi di Saint Louis University.

Dalam penelitian mereka, sekelompok manusia diminta untuk berbicara di depan umum atau mengerjakan soal matematika.

Peneliti lalu mengukur level enzim kortisol dan enzim lain yang berhubungan dengan stres. Hasilnya stres yang dirasakan satu orang, menular ke orang lain. Ini tidak tergantung jenis kelamin. Stres ini bisa ditularkan oleh suara, ekspresi wajah, postur dan bau badan.

Peneliti lalu menguji teori apakah orang yang tak saling kenal bisa menularkan stres. Ternyata hasilnya, ya, stres bisa menular pula.

Dari berbagai definisi disimpulkan, stres adalah suatu kondisi saat seorang individu mengalami bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental, sebagai akibat dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting.

Menyaksikan orang sedang stres bisa membuat stres juga. Jadi kalau tidak ingin membuat stres orang lain, jangan terlihat stres. Sebab, stres bisa menular.

Sumber
1. Informasi disini
2. Gambar disini

RPA

Kegiatan RPA 2015 di banggai, kab. Banggai Kepulauan, banggai laut, dan taliabo, yang dipusatkan di kabupaten Banggai, bertempat di Lapangan Gelora Luwuk. dihadiri oleh kurang lebih 200 orang dari berbagai kalangan. walaupun dalam kondisi hujan deras dari pagi hingga waktu pelaksanaan dimulai tapi tidak menyurutkan niat para peserta untuk antusias datang menjadi peserta, untuk menyaksikan langsung pada orator baik lokal maupun Dewan pimpinan Pusat HTI. hadir juga para anggota majelis taklim yang berada di kota luwuk Banggai dan sekitarnya.

Wahai Anak-anakku

waktunya untuk belajar, masa-masa paling indah dan paling baik untuk belajar adalah ketika umur kita masih mudah, atau masih anak-anak........ dengan istilah bagaikan mengukir di atas batu. makanya apa yang kita lakukan kita pelajari untuk kebaikan, belajar.